发布日期：2016-04-07

主要功能：锻炼上肢及臂肌力量。增强肩带肘臂的肌肉力量及柔韧性和协调性。...

发布日期：2016-04-07

双杠动作可由支撑或悬垂做，也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。...

发布日期：2016-04-07

划船器又叫划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。...

发布日期：2016-04-07

骑马器特别适合以下人士使用运动不足的人；腰部、膝部软弱的人；想的人；希望姿势的人；想预防跌倒的人。...

发布日期：2016-04-07

腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。...